12 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией

12 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией

12 ноября стал Всемирным днем борьбы с пневмонией с 2009 года по инициативе Глобальной коалиции против детской пневмонии. В последние полтора года этот день приобрел особое значение из-за распространения пневмонии, вызываемой коронавирусом COVID-19. В поддержку этих инициатив рассказываем, что известно о пневмонии и какими способами защитить своё здоровье.

Пневмония – это форма острой респираторной инфекции легочной ткани. Легкие состоят из альвеол (мелких мешочков), которые при дыхании наполняются воздухом. При инфекционном поражении происходит наполнение их гноем и жидкостью, что делает процесс газообмена невозможным. Пневмония, вызванная коронавирусной инфекцией SARS-CoV-2, характеризуется тяжелым поражением легочной ткани.

Чем опасна пневмония?

По статистике, 5-10 % инфекционного поражения лёгких заканчивается летальным исходом. В 2017 году, согласно данным ВОЗ, во всём мире от этого заболевания умерло 808 694 детей в возрасте до 5 лет. Главная опасность заключается в том, что инфекция распространяется воздушно-капельным путем. Кроме того, пневмония схожа по симптомам с ОРВИ или гриппом, что затрудняет лечение из-за несвоевременного обращения к врачу.

Признаки пневмонии:

• Озноб, высокая температура тела;

• Быстрая утомляемость и слабость;

• Одышка при физических нагрузках;

• Кашель, сначала сухой, со временем становится более влажным с выделением мокроты;

• Боль в груди при вдохе;

• Отсутствие аппетита.

Виды пневмонии:

Пневмония бывает разная, в зависимости от возбудителя. Воспаление могут вызывать вирусы, бактерии и грибки. Основной путь передачи – это воздушно-капельный контакт с заболевшим (при кашле, чихании,  разговоре и дыхание). К сожалению, ситуация усложняется бесконтрольным применением антибиотиков при острых респираторных заболеваниях. Так бактерии приобретают устойчивость к некоторым из них, и лечение протекает безуспешно. Поэтому терапию должен назначать только врач – это особо важный фактор для выздоровления.

Как обезопасить себя и близких от пневмонии?

Мероприятия для профилактики пневмонии в пандемию имеют особое значение. Простые меры помогут сохранить здоровье, поэтому отнеситесь к их соблюдению осознанно:

• Мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, а также заходя в помещение с улицы. Или используйте компактные антисептики для обработки рук на основе спирта.

• Прикрывайте рот салфеткой или платком в процессе чихания или кашля. Не делайте это руками.

• Укрепляйте иммунитет доступными методами. Умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе укрепят и поддержат здоровье. У нашего организма достаточно защитных ресурсов для борьбы с инфекцией, но только в случае, если он функционально здоров и не обременен вредными привычками, недосыпом и хроническим стрессом.

• Обогащайте рацион здоровыми продуктами, богатыми белками, микроэлементами, витаминами. Больше употребляйте свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты. Питание должно быть сбалансированным.

• Придерживайтесь календаря вакцинации от гриппа, поскольку пневмония часто выступает осложнением этого заболевания. Вакцинироваться от гриппа нужно ежегодно, поскольку каждый год состав вакцины меняется в зависимости от прогноза активности того или иного штамма вируса. Для успешного иммунного ответа лучше прививаться заранее, до начала сезонного гриппа – обычно кампании по вакцинации начинаются в октябре-ноябре. Но даже если привиться позже, это всё равно снизит риск развития тяжелых осложнений.

Если появятся симптомы, ограничьте социальные контакты, обратитесь в медицинское учреждение за помощью в назначении терапии и не занимайтесь самолечением.

Ссылки на источники информации:

1. https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/pneumonia

2. http://www.burdenko.ru/novosti/542-12-noyabrya-vsemirnyj-den-borby-s-pnevmoniej-2020.html