12 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией
12 ноября – Всемирный день борьбы с пневмонией
12 ноября стал Всемирным днем борьбы с пневмонией с 2009 года по инициативе Глобальной коалиции против детской пневмонии. В последние полтора года этот день приобрел особое значение из-за распространения пневмонии, вызываемой коронавирусом COVID-19. В поддержку этих инициатив рассказываем, что известно о пневмонии и какими способами защитить своё здоровье.
Пневмония – это форма острой респираторной инфекции легочной ткани. Легкие состоят из альвеол (мелких мешочков), которые при дыхании наполняются воздухом. При инфекционном поражении происходит наполнение их гноем и жидкостью, что делает процесс газообмена невозможным. Пневмония, вызванная коронавирусной инфекцией SARS-CoV-2, характеризуется тяжелым поражением легочной ткани.
Чем опасна пневмония?
По статистике, 5-10 % инфекционного поражения лёгких заканчивается летальным исходом. В 2017 году, согласно данным ВОЗ, во всём мире от этого заболевания умерло 808 694 детей в возрасте до 5 лет. Главная опасность заключается в том, что инфекция распространяется воздушно-капельным путем. Кроме того, пневмония схожа по симптомам с ОРВИ или гриппом, что затрудняет лечение из-за несвоевременного обращения к врачу.
Признаки пневмонии:
- Озноб, высокая температура тела;
- Быстрая утомляемость и слабость;
- Одышка при физических нагрузках;
- Кашель, сначала сухой, со временем становится более влажным с выделением мокроты;
- Боль в груди при вдохе;
- Отсутствие аппетита.
Виды пневмонии:
Пневмония бывает разная, в зависимости от возбудителя. Воспаление могут вызывать вирусы, бактерии и грибки. Основной путь передачи – это воздушно-капельный контакт с заболевшим (при кашле, чихании, разговоре и дыхание). К сожалению, ситуация усложняется бесконтрольным применением антибиотиков при острых респираторных заболеваниях. Так бактерии приобретают устойчивость к некоторым из них, и лечение протекает безуспешно. Поэтому терапию должен назначать только врач – это особо важный фактор для выздоровления.
| Вид | Возбудитель | Особенности |
|---|---|---|
| Бактериальная | Пневмококки Гемофильная палочка Стрептококки и др. |
Самый распространенный вид (30-40% случаев от общего числа заболеваний). Можно вылечить антибиотиками. |
| Вирусная | Грипп, респираторно-синцитиальный вирус, риновирусы, аденовирусы и др. | Часто характерно «свистящее» дыхание. Не поддается лечению антибиотиками, их излишнее применение может вызвать только устойчивость и резистентность к такой терапии. |
| Грибковая | Аспергиллы, кандиды, пневмоцисты и др. | Заражение обычно происходит на фоне резкого снижения иммунитета. |
| Атипичные возбудители | Легионеллы, микоплазмы, хламидии и др. | Основные признаки воспаления имеют нетипичный характер (может отсутствовать повышение температуры тела), и такая пневмония легко маскируется под обычное ОРВИ. Возбудители могут «проживать» в кондиционерах, при неправильном обслуживании и уходе за ними. |
Как обезопасить себя и близких от пневмонии?
Мероприятия для профилактики пневмонии в пандемию имеют особое значение. Простые меры помогут сохранить здоровье, поэтому отнеситесь к их соблюдению осознанно:
- Мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, а также заходя в помещение с улицы. Или используйте компактные антисептики для обработки рук на основе спирта.
- Прикрывайте рот салфеткой или платком в процессе чихания или кашля. Не делайте это руками.
- Укрепляйте иммунитет доступными методами. Умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе укрепят и поддержат здоровье. У нашего организма достаточно защитных ресурсов для борьбы с инфекцией, но только в случае, если он функционально здоров и не обременен вредными привычками, недосыпом и хроническим стрессом.
- Обогащайте рацион здоровыми продуктами, богатыми белками, микроэлементами, витаминами. Больше употребляйте свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты. Питание должно быть сбалансированным.
- Придерживайтесь календаря вакцинации от гриппа, поскольку пневмония часто выступает осложнением этого заболевания. Вакцинироваться от гриппа нужно ежегодно, поскольку каждый год состав вакцины меняется в зависимости от прогноза активности того или иного штамма вируса. Для успешного иммунного ответа лучше прививаться заранее, до начала сезонного гриппа – обычно кампании по вакцинации начинаются в октябре-ноябре. Но даже если привиться позже, это всё равно снизит риск развития тяжелых осложнений.
Если появятся симптомы, ограничьте социальные контакты, обратитесь в медицинское учреждение за помощью в назначении терапии и не занимайтесь самолечением.
Ссылки на источники информации: